老人创建健身器材,受到广大老人的欢迎

发布者: 发布时间:2013/10/30 9:48:45 阅读:次 【字体:

 在石家庄平安公园见到一群正在锻炼身体的中老年人,他们挥舞着手中的三根棍子,做出翻、转、抛、接的动作,玩得不亦乐乎。手上的健身器材并不是平常能够看到的,据重庆体育健身器材了解到,这是由一位67岁的老人自己发明的健身器材。

 
    河北67岁老人杜振华自创的健身器材“龙凤棍”,现如今在石家庄中老年人群中逐渐流行起来,被众多锻炼者称为“燕赵大地上的健康发明”。这种健身器材由两根木棍和一个缠了自行车里带的塑料管制成,而发明这一运动的人是现年67岁的退休老人杜振华,他被公园里健身的人们亲切称为“杜老师”。
 
  据杜振华老人介绍,起初发明这一运动是因为自己的颈椎不好,又受到京剧中耍花枪的启发,经过一段时间的研究,终于制造出这样一种不受空间限制,造价不高,又能身体与大脑并用的运动方式。
 
 
  之后杜振华老人就带着他的龙凤棍到公园里锻炼身体,没想到越来越多的人对这一运动吸引,逐渐加入到玩龙凤棍的队伍里来,从此杜振华就肩负起了“教学”的任务。杜振华老人说,他教出的学生少说也有七八百人了。 
 
  “我从电视上看到杜老师发明的这一运动,既锻炼左右脑,又锻炼身体的协调,于是就很想学,然后每天来到公园练习,觉得特别有意思。”龙凤棍运动爱好者李建合说。
 
  杜振华老人将龙凤棍的锻炼方法教给了越来越多的人,他也一直在实践中逐步改进龙凤棍的材质,让它更适合人们的锻炼,现在使用的棍子的材质和长短已经经过了四代改良。而杜老也在不断地将这一运动的动作拓展、延伸,从最初的上下抛、左右打、单棍挑、双脚踢到现在已创编出25式动作,满足了不同锻炼者的需求。
 
  51岁的胡永芳在接触到这项运动一个星期后就带着自己78岁的老母亲一同参与了进来。她说,以前母亲的腿脚不太好,经过锻炼,现在走路利索多了。
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